腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛に悩んだ経験から、いろいろ体験し、紆余曲折あったが結局治療家になった神保さんのブログ。

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

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腰痛になったらまず何したらいい?

2017/08/30   -腰痛

どうも神保です、最近スクワットを再開したのですが、お尻がいい感じに筋肉痛です。   今回は腰痛ブログらしい題材です。 そもそも、すごい腰痛になったらまずどうするか? マッサージ?ストレッチ? …

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いい治療家の見つけ方

2017/08/25   -その他

どうも、神保です、このところ暑さにやられ気味です。   さて、先日ちょっと触れましたが、そもそも、いい治療家をどう探すかという問題があります。 都市部より人口の少ない地方とかだと、結構簡単だ …

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ソファーと腰痛

2017/08/24   -腰痛

どうも、神保です。 夏の暑さのピークが過ぎてきた感がありますね、最近治療院で首がつらい人が激増しています。 季節や気温などが体に影響してくるのが興味深いです。   今回はソファ―に座っている …

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ストレートネック、傾向と対策

2017/08/15   -肩・首

ストレートネック、なんとかしたい現代病の1つですよね。 寝られない、集中出来ないから仕事つらい、とか15年前位からワシワシ増えてる感じがします。 ちょうどパソコンが普及し始め、携帯→スマホの流れもあり …

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足の長さって変わる?

2017/08/15   -骨盤矯正

今回は足の長さの左右差が腰痛とどう関係するか、つらつら書いていきます、漢字いっぱいなんで、お好きな方だけどうぞ。   そもそも足の長さって変わんないんじゃない?と思われる方、多いと思います。 …

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経絡治療ってどんなの?

2017/08/15   -東洋医学

今回は、世間でいう所のツボを使った治療について書き散らかしていきます。 神保さんは鍼灸師でもあるので、経絡治療、俗に言うツボを使った治療もします。 腰痛に対応したツボもあるけど、経絡治療は患者の現在の …

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続 ヘルニアってどうなの?

2017/08/15   -腰痛

前回まとめ ヘルニア=飛び出すの意 神経を圧迫し炎症がおきて痛み痺れが出現 炎症無くなれば症状出ず つづき 怪我とか外力でなく自分の日常の姿勢が結構な原因だったりします。 結論から書くと、椅子に座って …

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ヘルニアってどうなの?

2017/08/15   -腰痛

ヘルニア 腰痛の代名詞とも言えます。 今回はヘルニアで知って欲しいことを伝えます 『飛び出す』、という意味の言葉でして、腰痛で整形外科に行くと大抵ヘルニアと診断してくれます。 僕は未熟者なので、姿勢を …

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不良姿勢は体に悪い

2017/08/15   -その他

もうね、これが結論ですよ。 不良姿勢は寿命をちぢめますよ~     ……もうすこしかみ砕いて説明します。 腰痛は体の一部である腰を正しく使っていないから起こります。 例えばテレビ、 …

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ウソだらけ?の腰痛の世界

2017/08/09   -お知らせ

初めまして、長いこと腰痛で悩んでいた神保と申します。 ちょっと前から、はてなブログで記事をちょっと書いていました。 主に腰痛に関しての記事を書いてましたが、いろいろあってコッチで書きなぐってみようと思 …