腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛治療に悪戦苦闘してたら治療家になった神保のブログ

腰痛対策

腰痛に効く入浴剤はある?

投稿日:

どうも、神保です。

 

最近さむいですね。

このところ、カラダを温めてくれる味噌鍋を高頻度で食べてます。

某野菜をたくさんとる味噌です、美味しいです。

 

さて、今回は『腰痛に効く入浴剤』について書いていきます。

 

 

さむくなってくると、それだけで血行の悪化から腰痛を引き起こす事が多くなります。

この『血行』というのがけっこう大事なところで、いかに血行をバランス良くキープ出来るかが秋冬は腰痛対策のカギになってきます。

 

そこで有効な手段として『お風呂』があります。

カラダ全体を温めてくれます、水を沢山つかえる日本だから頻繁にできる事。

そのお風呂の効果を高めてくれるモノがあります。

入浴剤』です。

え~入浴剤なんて効くの~?と思うでしょうが、結論から書くと『効きます

その中で腰痛に効かせられるものをチョイスすればOKです。

 

さて、そんなステキな入浴剤ですが、大きくわけて6種類あります。

無機塩類系、清涼系、炭酸ガス系、スキンケア系、酵素系、生薬系の6つです。

ざっと効能などを書いてみますと。

 

①無機塩類系

お風呂に入った後の保温効果が高い

②清涼系

コレが入ったお湯にはいると清涼感がありスッキリする、メントールとか入っている

③炭酸ガス系

血管拡張作用がある、新陳代謝がアップする

④スキンケア系

保湿成分が入っており、お肌がしっとりスベスベになる

➄酵素系

皮膚の汚れを落とすのは一番、清浄効果が高い

⑥生薬系

配合によって効果が変わるが、血行促進や自律神経の機能回復、アロマ効果も期待できたりする。

 

 

そんな中、腰痛に効果があるのは③の『炭酸ガス系』です。

 

お湯に溶けた二酸化炭素が毛細血管からカラダに入っていくと部分的に酸欠になり、カラダが酸素を取り入れようとして血管が拡張され血流がすんごく良くなります。

いつものお風呂に、しっかり効く炭酸ガス系の入浴剤を入れると、いつものお風呂よりも温かく感じるし、汗とかすんごい出ます

皮膚に詰まってる悪いモノがドロッと出る感じ。

こわばった筋肉も、酸素がいきわたるので動きやすくなります。

ちなみに、38℃位のお湯に炭酸ガス系入浴剤を入れて2~30分ゆっくり入ってみてください、血行不良の腰痛なんかは凄い楽になります。

炭酸ガス系入浴剤も『医薬部外品』とそうでないものがあるので、『医薬部外品』を選ぶと高い効果が期待できますよ!

 

結論

『炭酸ガス系』の入浴剤を上手に使って腰痛対策!
つらい悩みに”重炭酸”浴が大反響!!【ホットタブ重炭酸湯】

 

ちなみに天然の炭酸ガス系温泉は、非常に少ないです。

手軽に効率的な入浴剤、あなどれません。

 

 

 

hitotume

スポンサードリンク


hitotume

スポンサードリンク


-腰痛対策

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

腰痛と筋肉は、どんな関係?

フィットネスジムに行くと「腰痛予防に腹筋やレッグプレスをやりましょう」と言われ、ウエイトやマシンでトレーニングした後サウナに入って帰りますね。 腰痛になってから病院などに行くと、ほとんどの人が「安静に …

自分が腰痛を治した過程をすべて書く

自分はひどい腰痛持ちでした。 背骨に、もともとのクセがあって関節が動きづらい場所があり、それのせいでカラダがゆがんで腰痛になってました。   結論から書くと、腰痛は解消されました。 20数年 …

no image

腰痛には、どんな体操が効く?(初級)

どうも、神保です。 9月はケンタッキーの創業日がある日で、ケンタッキーの本気のセールがあります。 新聞チラシでクーポンがわんさか付いていたので、行ってやろうと思ってます。   さて、今回は腰 …

腰痛対策に炭酸ガス系の入浴剤を使った話

寒い季節になりました。 腰回りの血行が鈍くなり回復が遅れて「ぎっくり腰」が多発する今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 柔道整復師・鍼灸師の神保です。     その季節ごとに注意 …

腰痛のうち座骨神経痛の対策を書く

腰痛の中には痛みだけでなく、シビレも出るものもあります。 ドクターから「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」もしくは「座骨神経痛」と診断された事のある方も多いと思います。   今回は「座骨神経痛」の …