腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛のあなたのために腰痛解消の対策を柔道整復師・鍼灸師の神保さんが書きまくっているブログ

「 投稿者アーカイブ:jinboojisan 」 一覧

例えば、自分はこう腰痛に施術している

2018/01/02   -その他

新年あけましておめでとうございます。   皆様、年末年始は決まった事をされる方もいれば予定を決めない方もいると思います。 自分は年末年始に使うダシを取るのがいつものパターンです。 昆布とかつ …

腰痛と腹筋、時代の変化もプラスして

2017/12/26   -腰痛対策

一昔前、自分が学生の時に「うさぎ跳び」というトレーニングがありました。 しゃがんだ状態で手を後ろに組み、くりかえしジャンプして大腿四頭筋など下半身を鍛える、というものです。 今では、半月板を損傷しやす …

腰痛患者の8割が改善するメソッドを解説する話

2017/12/22   -腰痛対策

多種多様な題材をあつかう某有名テレビ番組があります。   オンタイムでは、ほぼテレビを見ないのでyoutubeなどで映像を良く見ます。 『腰痛』と聞くとチェックしてしまうので某番組の腰痛回も …

腰痛体操は筋トレ?ストレッチ?

2017/12/18   -腰痛対策

柔道整復師・鍼灸師の神保です。 今回は、あなたに腰痛体操についての役立つ知識を提供します。

腰痛対策に炭酸ガス系の入浴剤を使った話

2017/12/14   -腰痛対策

寒い季節になりました。 腰回りの血行が鈍くなり回復が遅れて「ぎっくり腰」が多発する今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 柔道整復師・鍼灸師の神保です。     その季節ごとに注意 …

サプリメントは腰痛に効く?

2017/12/10   -腰痛対策

どうも、神保です。   息子と公園に遊びに行きまして、遊具で遊ばせたりしてきました。 息子、滑り台の階段を登ったのはいいのですが、滑るのが怖くて階段を下りてきました。 滑ると体幹が弱いので後 …

叩いて痛い腰痛はやばいので注意。

2017/12/07   -腰痛

どうも、神保です。   先日購入したノートパソコンは、最先端というより量産型といったスペックなのですが、そのノートでまともなPCゲームをプレイする猛者もいるようで。 海外発の、竜語でシャウト …