腰痛グキ解消ブログ

腰痛のあなたのために腰痛解消の対策を柔道整復師・鍼灸師の神保さんが書きまくっているブログ

「 投稿者アーカイブ:jinboojisan 」 一覧

腰痛と筋肉は、どんな関係?

2018/01/09   -腰痛対策

フィットネスジムに行くと「腰痛予防に腹筋やレッグプレスをやりましょう」と言われ、ウエイトやマシンでトレーニングした後サウナに入って帰りますね。 腰痛になってから病院などに行くと、ほとんどの人が「安静に …

軟骨は再生しない、という話

2018/01/08   -その他

どうも、神保です。   情報社会というものは素晴らしいもので、地球の裏側の国の論文がすぐに読めたり、名古屋の印刷所に原稿をデータで送り製本してもらえたりします。 そのかわり、手に入る情報がと …

後漢時代の名医・華陀

2018/01/06   -その他

先日、久しぶりにマンガの蒼天〇路を読んだんですね。 ご存知の方も多いでしょうが、曹操を主役に進んでいく内容の三国志モノの名作です。 この作者さんは、きちんと記録されている歴史資料から多少アレンジを加え …

名倉の黒湿布を毎朝大量に作っていた話

2018/01/05   -その他

毎年の正月には、去年1年の出来事を振り返ることにしています。   元旦に用事をすませて風呂に入っていると、いろいろ思い出してきたんですね。 下積み時代によく湿布を作っていたなぁ、と。 せっか …

腱や靭帯の強化法はある?

2018/01/04   -その他

一昔前、中枢神経は再生しないのが「常識」でした。 今は少しづつですが再生する、とされています。   この「常識」というモノは厄介でして、たいていの方は疑いもしないで信じてしまいます。 昔は天 …

例えば、自分はこう腰痛に施術している

2018/01/02   -その他

新年あけましておめでとうございます。   皆様、年末年始は決まった事をされる方もいれば予定を決めない方もいると思います。 自分は年末年始に使うダシを取るのがいつものパターンです。 昆布とかつ …

腰痛と腹筋、時代の変化もプラスして

2017/12/26   -腰痛対策

一昔前、自分が学生の時に「うさぎ跳び」というトレーニングがありました。 しゃがんだ状態で手を後ろに組み、くりかえしジャンプして大腿四頭筋など下半身を鍛える、というものです。 今では、半月板を損傷しやす …