腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛治療に悪戦苦闘してたら治療家になった神保のブログ

「 腰痛対策 」 一覧

腰痛は関節が悪い?それとも筋肉が悪い?

2018/01/17   -腰痛対策

現代は情報が多すぎると思うんですよね。 アレが美味しい、あの学校に進学すれば安心、これを飲めばシワが消える… 情報、とにかく多いです。   情報を知る事は簡単になりましたが、困ったことに、正 …

10代の人が、なりやすい腰痛について書く

2018/01/15   -腰痛対策

都会と地方は差がありまして、人数だとか景気だとか色々大きく変わります。   自分は北関東の出身なんですが、都会ではありえない事がおきます。 信じられないくらいおいしくないラーメン屋が、地域に …

腰痛と筋肉は、どんな関係?

2018/01/09   -腰痛対策

フィットネスジムに行くと「腰痛予防に腹筋やレッグプレスをやりましょう」と言われ、ウエイトやマシンでトレーニングした後サウナに入って帰りますね。 腰痛になってから病院などに行くと、ほとんどの人が「安静に …

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腰痛と腹筋、時代の変化もプラスして

2017/12/26   -腰痛対策

一昔前、自分が学生の時に「うさぎ跳び」というトレーニングがありました。 しゃがんだ状態で手を後ろに組み、くりかえしジャンプして大腿四頭筋など下半身を鍛える、というものです。 今では、半月板を損傷しやす …

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腰痛患者の8割が改善するメソッドを解説する話

2017/12/22   -腰痛対策

多種多様な題材をあつかう某有名テレビ番組があります。   オンタイムでは、ほぼテレビを見ないのでyoutubeなどで映像を良く見ます。 『腰痛』と聞くとチェックしてしまうので某番組の腰痛回も …