腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛治療に悪戦苦闘してたら治療家になった神保のブログ

「 腰痛対策 」 一覧

朝おきての腰痛の原因と対処法を書く

2018/01/31   -腰痛対策

腰痛で、中腰で動いた時には明らかに原因はわかる。 でも、原因がわからなくて腰痛になることが時折あります。   特に、朝おきてなんか知らないが腰が痛い、というもの。 これには、理由があります。 …

ランナーが腰痛になる仕組みを簡潔に書く

2018/01/27   -腰痛対策

健康のために走るのはとてもいいことです。   人間は犬よりも強力なアキレス腱を持ち、馬よりも高性能な汗腺をもつので、地上で走ることに特化した生き物の1つだと思っております。 余分な熱を放出で …

腰痛の種類はたくさんあるが、どう見分けるかバシッと書いてく。

2018/01/26   -腰痛対策

仮想通貨や携帯電話が当たり前の時代になっても、まだ腰痛が85%は原因不明ってされているのって、どういう事なんでしょうね。   腰痛を解決しようとしないから、原因不明としているだけだったら困り …

腹筋のやり方を変えて半年継続したら、疲れにくくなり体幹も安定したのでやり方を書く

2018/01/24   -腰痛対策

自分は治療家として、患者さんに体操とか筋トレなどを指導します。   指導するからには、効果がないといけないじゃないですか。 ラーメン屋とかすすめるにしても、まず自分が食べに行っておいしくなけ …