腰痛グキ解消ブログ

腰痛解消の自分で出来るセルフケア対策を柔道整復師・鍼灸師の神保さんが書きまくっているブログ

「 腰痛対策 」 一覧

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腰痛には、どんな体操が効く?(中級)

2017/10/10   -腰痛対策

どうも、神保です。   ボスの無糖ラテのもとが便利すぎるので、Amazonで大人買いをしてしまいました。 その前に大人買いしたものはブラックサンダーでしたね、100均のモノを全て根こそぎいき …

腰痛に効いた器具~鍼~

2017/09/29   -腰痛対策

2018/3/29更新   どうも、神保です。 夏が終わる前にかき氷を食べてきました。 昔からの甘味処で食べまして、さっぱりして美味しく、勢い余って豆大福とイチゴ大福を買ってきちゃいました、 …

腰痛に効いた器具~中山式快癒器~

2017/09/22   -腰痛対策

2018/6/18更新 どうも、神保です。 梨が美味しい季節になりました。 幸水は毎日食べても飽きないですね、くどくないシンプルな味がいいんでしょうね。   さて、今回は自分が治療家になる前 …

腰痛には、どんな体操が効く?(初級)

2017/09/08   -腰痛対策

2018/4/22更新 どうも、柔道整復師・鍼灸師の神保です。 腰痛は腰の筋肉のトラブルを中心におこります。 専門家でない人が、腰の筋肉のトラブルを解消するには『腰痛体操』が手っ取り早いです。 評判の …

腰痛ベルトと骨盤ベルトはどう違う?

2017/09/05   -腰痛対策

どうも、神保です。 信玄餅を頂いたのですが、これって食べる時いつも黒蜜が足りなくなります。 一個食べたら、痛感して速攻西〇に行って黒蜜買ってきました、黒蜜どぼどぼの信玄餅は最高です。   さ …