腰痛96パーセント解消ブログ

腰痛治療に悪戦苦闘してたら治療家になった神保のブログ

「 腰痛対策 」 一覧

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座りっぱなしの人向け腰痛対策

2017/11/12   -腰痛対策

どうも、神保です。   肌寒くなってきましたね、コンビニの肉まんの誘惑に勝てない毎日です。 家でも〇村屋の肉まんをチンして食べてます。 このままいくと自分は肉まんになってしまうと思います。 …

どこの筋肉を強化したら腰痛になりにくくなる?

2017/11/07   -腰痛対策

どうも、神保です。   昼に食べたモノと夕飯がかぶるとガックリ来ますよね? 非常に食べたかったモノでも、二食続けて食べると切ないです。 少年時代はカレーだったら5日三食続けても平気でしたが、 …

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腰痛には、どんな体操が効く?(中級)

2017/10/10   -腰痛対策

どうも、神保です。   ボスの無糖ラテのもとが便利すぎるので、Amazonで大人買いをしてしまいました。 その前に大人買いしたものはブラックサンダーでしたね、100均のモノを全て根こそぎいき …

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腰痛には、どんな体操が効く?(初級)

2017/09/08   -腰痛対策

どうも、神保です。 9月はケンタッキーの創業日がある日で、ケンタッキーの本気のセールがあります。 新聞チラシでクーポンがわんさか付いていたので、行ってやろうと思ってます。   さて、今回は腰 …