腰痛グキ解消ブログ

腰痛のあなたのために腰痛解消の対策を柔道整復師・鍼灸師の神保さんが書きまくっているブログ

【腰痛の時こそ】正しいストレッチのやり方【絶対必要】

2018/06/15   -ストレッチ

ストレッチ。   体育の時間や部活で、あなたも一度はしたことがあるはず。 しかし そのストレッチのやり方、本当に正しいですか?   ぼくは今まで10000人以上の患者さんにストレッ …

本日から施行される「医療広告ガイドライン」について思う事。

2018/06/01   -その他

ゲームのルールが変わる事は、よくあります。 変わる理由は、もっと楽しく便利にするから、反則する者が多いから、など理由が多いですね。   今日、広告に関するルールが、1つ変わりました。 201 …

骨盤矯正のメリットとデメリットを分かりやすく書く

2018/04/29   -骨盤矯正

どうも、柔道整復師・鍼灸師の神保です。 あなたは骨盤矯正を受けたことがありますか? いま都内でしたら、駅前を5分も歩けば『骨盤矯正』の看板を見られるほど、あちこちに治療院があります。 ちゃんとした骨盤 …

月500円でブログ(ワードプレス使用)のバックアップと復元が簡単にできる時代

2018/04/23   -その他

どうも、柔道整復師・鍼灸師の神保です。 いつもは腰痛対策の記事を書いているのですが、今回は番外編としてブログの管理の内容を書いていきます。 ブログの管理、といっても最低限度のバックアップ位しかしていな …

重いランドセルが原因の腰痛対策として知るべき事と改善法を書く。

2018/03/08   -腰痛対策

今月に入って、駅ビルで最近のランドセルを見たんですね。 容量が増えていながら軽量化、背中のクッションも良いモノになっていて、数十年前の自分の時よりも高性能になっていました。   ですが、治療 …

後頭部のコリを解消して頭痛や気持ち悪さを減らそう

今日も色んな人に施術しまくってきた神保です。 気温がまだまだ低い最近の傾向として、首や肩の不調を訴える方が多いですね。 今日も首や肩のツラい方が沢山いらっしゃいました。   首・肩とひとくく …

ぎっくり腰を改善するには①安静にする?②積極的に動く?

2018/02/24   -腰痛対策

もうじき3月ですが、寒い毎日が続きますね。 ドトールでも、みんなブレンドは飲みますが、アイスを飲んでいる人はいない位寒い毎日です。 こう寒いと、急性腰痛がそこらじゅうでボコボコ発生してしまうんですよね …